[DietNews] 비 신체나이 40세 , 정다연 닌텐도 위(wii), 2010 다이어트 최대 핫이슈
카테고리 없음
2010. 12. 28. 14:02
간만에 포스팅을 합니다. ^^
독자분들에게 따끈따끈한 다이어트 정보를 알려드린다는 취지로 이제부터 가끔 데일리 다이어트 뉴스를 발행할게요.^^
인터넷을 보면 너무나 많은 다이어트 뉴스들이 넘치는데, 대부분 업체에서 자사의 서비스를 홍보하기 위해 올리는 내용들이죠.
그들 중에서, 혹은 가끔 흥미진진하고 유익한 다이어트 뉴스들이 나오는데 그것들을 가끔 정리해 올려드릴게요 .^^
자. 오늘의 핫 이슈!
1. 정지훈 비 '신체나이 40세' 공개!
최근 비가 모 방송에서 나와 자신의 신체나이 측정 결과가 40세였다고 공개해 화제가 되고 있죠?
원인은 무리한 운동과 과로 탓이랍니다.
사람들은 연예인들의 깡마른 몸, 혹은 어디다 쓸지 모르는 식스팩을 부러워합니다. 사실 이런 현상은 상당히 위험하다 할 수 있죠. 그릇된 목표의식을 심어줄 수 있기 때문입니다. 체지방도 적절히 있어야 건강한 것이지 피하지방을 최대한 줄여 근육이 노출되게 몸을 다듬는 것은 건강의 목적보다 미용적인 목적이 강하죠.
링크 : 관련 기사
Tip : 나의 신체 나이 측정해보기 : http://hongchun.healience.co.kr/Health/AgeCheck.asp
최근 비가 모 방송에서 나와 자신의 신체나이 측정 결과가 40세였다고 공개해 화제가 되고 있죠?
원인은 무리한 운동과 과로 탓이랍니다.
사람들은 연예인들의 깡마른 몸, 혹은 어디다 쓸지 모르는 식스팩을 부러워합니다. 사실 이런 현상은 상당히 위험하다 할 수 있죠. 그릇된 목표의식을 심어줄 수 있기 때문입니다. 체지방도 적절히 있어야 건강한 것이지 피하지방을 최대한 줄여 근육이 노출되게 몸을 다듬는 것은 건강의 목적보다 미용적인 목적이 강하죠.
링크 : 관련 기사
Tip : 나의 신체 나이 측정해보기 : http://hongchun.healience.co.kr/Health/AgeCheck.asp
2. 몸짱 아줌마 정다연 닌텐도 위로 피트니스 선보여.
우리나라 여성 다이어트의 아이콘인 정다연님이 최근 일본에서 맹활약 중이시죠?
아래 사진은 11월 말 쯤 제가 일본 후쿠오카에 가서 찍은 사진입니다.
우연히 음반가게를 지나가는데 반가운 얼굴이 보이더군요. 카라! 그리고 소녀시대!
얼마나 선풍적인지 가장 크게 광고가 되고 있더군요.
이런 아이돌 스타들만 한류열풍을 일으키는게 아니더군요.
아래는 모 서점에 가서 찍은 사진입니다. 몸짱 아줌마 정다연님의 책 두 권이 가장 잘 보이는 곳에 진열되어 있더군요.
저도 나름 책을 내 봐서 압니다만 ^^; 저렇게 진열판 가운데를 차지하는 것은 그 만큼 반응이 좋다는 의미죠.
사실 일본은 세계에서 가장 날씬한 나라입니다. 그럼에도 불구하고 가장 다이어트 열풍이 쎈 나라이기도 하죠.
우리나라의 날씬녀가 일본에 가면 더 빼란 소리를 듣는다고 정도이니 말이죠죠?
(반면, 우리나라의 통통녀가 미쿡에 가면 날씬하다는 소리를 듣는다죠? ^^)
이렇듯 일본인들에게 날씬함의 기준은 우리 보다 더 가혹합니다. 그래서인지 식이요법을 통한 다이어트 방법이 많고, 우리나라에서 유행했던 원푸드 다이어트들이 대부분 일본을 거쳐 들어온 것들이죠.
이런 일본의 여성 다이어트 인식에 파장을 일으킨 인물이 있으니 바로 몸짱아줌마입니다. 웨이트를 통한 몸매관리, 근육질의 몸매가 아름다울 수 있다는 것을 그들에게 새롭게 각인시켰다고나 할까요? (물론 일본의 두터운 쳐 마른 몸매 선호의 인식을 완전히 깨트릴 정도는 되지 못하겠지만요)
우리나라 여성 다이어트의 아이콘인 정다연님이 최근 일본에서 맹활약 중이시죠?
아래 사진은 11월 말 쯤 제가 일본 후쿠오카에 가서 찍은 사진입니다.
우연히 음반가게를 지나가는데 반가운 얼굴이 보이더군요. 카라! 그리고 소녀시대!
얼마나 선풍적인지 가장 크게 광고가 되고 있더군요.
이런 아이돌 스타들만 한류열풍을 일으키는게 아니더군요.
아래는 모 서점에 가서 찍은 사진입니다. 몸짱 아줌마 정다연님의 책 두 권이 가장 잘 보이는 곳에 진열되어 있더군요.
저도 나름 책을 내 봐서 압니다만 ^^; 저렇게 진열판 가운데를 차지하는 것은 그 만큼 반응이 좋다는 의미죠.
사실 일본은 세계에서 가장 날씬한 나라입니다. 그럼에도 불구하고 가장 다이어트 열풍이 쎈 나라이기도 하죠.
우리나라의 날씬녀가 일본에 가면 더 빼란 소리를 듣는다고 정도이니 말이죠죠?
(반면, 우리나라의 통통녀가 미쿡에 가면 날씬하다는 소리를 듣는다죠? ^^)
이렇듯 일본인들에게 날씬함의 기준은 우리 보다 더 가혹합니다. 그래서인지 식이요법을 통한 다이어트 방법이 많고, 우리나라에서 유행했던 원푸드 다이어트들이 대부분 일본을 거쳐 들어온 것들이죠.
이런 일본의 여성 다이어트 인식에 파장을 일으킨 인물이 있으니 바로 몸짱아줌마입니다. 웨이트를 통한 몸매관리, 근육질의 몸매가 아름다울 수 있다는 것을 그들에게 새롭게 각인시켰다고나 할까요? (물론 일본의 두터운 쳐 마른 몸매 선호의 인식을 완전히 깨트릴 정도는 되지 못하겠지만요)
여튼, 이렇게 일본 시장에 훌륭하게 안착한 정다연님이 세계적인 게임회사 닌텐도의 닌텐도 위 피트니스에 자신의 프로그램을 선보입니다. 이것입니다.
기사에는 다음과 같이 프로그램을 소개합니다.
* 관련 기사 : "이번에 발매된 정다연의 '몸짱 다이어트 위'의 첫 번째 운동은 피규어로비로 30분간 쉬지 않고 진행되는 서킷트레이닝 방식이며, 이미 2008년 일본에 DVD로 소개돼 공전의 히트를 기록한 피규어로빅스에 포함된 4가지 운동 중 하나다. 나머지 3가지 운동도 순차적으로 닌텐도의 게임으로 소개될 예정이다. " 기사 더보기 클릭!
저도 얼마 전 닌텐도위를 구매해서 열심히 운동중입니다. TV보며 퍼져 있을 시간에 일어서 있게 하는 것 만으로도 충분한 효용가치가 있는 놀이기구라 생각합니다. ^^ 한국에 정발되면 구해서 해보고 싶군요. ^^
기사에는 다음과 같이 프로그램을 소개합니다.
* 관련 기사 : "이번에 발매된 정다연의 '몸짱 다이어트 위'의 첫 번째 운동은 피규어로비로 30분간 쉬지 않고 진행되는 서킷트레이닝 방식이며, 이미 2008년 일본에 DVD로 소개돼 공전의 히트를 기록한 피규어로빅스에 포함된 4가지 운동 중 하나다. 나머지 3가지 운동도 순차적으로 닌텐도의 게임으로 소개될 예정이다. " 기사 더보기 클릭!
저도 얼마 전 닌텐도위를 구매해서 열심히 운동중입니다. TV보며 퍼져 있을 시간에 일어서 있게 하는 것 만으로도 충분한 효용가치가 있는 놀이기구라 생각합니다. ^^ 한국에 정발되면 구해서 해보고 싶군요. ^^
3. 2010년을 강타한 다이어트 되집어 보기
한국경제신문 라이프팀에서 제작한 뉴스에 따르면 올해를 강타한 다이어트 뉴스들은 이렇답니다.
그 뉴스 제목으로 내용만 바꿔 올려볼게요. ^^ 뉴스 원본을 보시려면 요기를 클릭!
* 여전히 원푸드 다이어트 대세
올해는 바나나 다이어트, 검은콩다이어트, 바나나다이어트, 토마토 다이어트 책들이 출시되어 여전히 원푸드 다이어트의 인기에 편승했습니다. 그런데 기존 그대로 재탕되지는 않고 뭔가 '건강하다'는 식으로 옷을 갈아입고 나왔죠. ^^
올 후반에는 '현매채식, 현미생식'등의 원푸드? 다이어트가 방송의 힘을 입고 유행했습니다. 완전식인 현미를 날로 불려 먹으면 영양적으로 아주 좋습니다. 그러나 어려움은 지속가능하기 어렵다는데 있죠. 우리 사무실에서도 2명이 시도했는데 1명은 1달만에 포기! 식이요법 다이어트의 진리는 지속가능하고 즐거운 식단이 바탕되어야 하지 않을까요?
등등........
* 손쉬운 다이어트 주목
올해는 홈쇼핑을 통해 착용하면 뱃살 강타, 입으면 살빠진다는 스타킹과 속옷 등이 핫 이슈가 되었는데 얼마나 팔렸는지는 모르겠군요. ㅋ 홈방에서 뱃살 강타하는 상품은 아주 인기가 좋았다 합니다. 그런데 그걸 해서 살이 빠졌다는 분들의 후기는 안보이는군요.^^
* 연예인이 하면 나도 한다.
올해 역시 많은 연예인들이 식스팩과 날씬한 몸매로 비만인들을 낚았습니다.
박봄 상추다이어트, 서인영 바나나다이어트, 소녀시대 초절식 다이어트, 김연아 식단 등 많은 것들이 화제였죠.
방송 프로그램의 다이어트 열풍도 대단했습니다.
SBS 스타킹은 이례적으로 체중감량 대회를 프로그램화시켰죠. 많은 이들에게 체중감량의 '동기부여'를 시켜주는데는 100점이지만, 과연 거기서 소개하는 다이어트 프로그램과 운동 프로그램이 과연 일반인들이 따라해도 되는 것인지(혹은 따라나 할 수 있는지)는 의문을 가진 눈초리가 많아지고 있습니다. 그래서일까요? 일반인이 된 체중감량대회 졸업자들의 요요 소식도 온라인을 달구었죠.
(출처: SBS스타킹)
누구나 방송에 얼굴을 공개하여 강력히 동기부여하고 24시간 숙식을 함께하며 혹독한 식이요법과 운동을 하면 살이 안 빠질 수는 없죠. 그러나 일반인들이 어려워 하는 것은 일상 생활속에서의 다이어트입니다. 보통의 일상 속에서 지속적인 동기부여와, 일상생활 속에서 할 수 있는 실천 가능한 식이요법, 그리고 트레이너 없이도 홀로 할 수 있는 운동 프로그램이 우리에게는 필요합니다! 비록 속도는 더디더라도 말이죠. ^^
* 운동도 재미있게
한국경제신문 라이프팀에서 제작한 뉴스에 따르면 올해를 강타한 다이어트 뉴스들은 이렇답니다.
그 뉴스 제목으로 내용만 바꿔 올려볼게요. ^^ 뉴스 원본을 보시려면 요기를 클릭!
* 여전히 원푸드 다이어트 대세
올해는 바나나 다이어트, 검은콩다이어트, 바나나다이어트, 토마토 다이어트 책들이 출시되어 여전히 원푸드 다이어트의 인기에 편승했습니다. 그런데 기존 그대로 재탕되지는 않고 뭔가 '건강하다'는 식으로 옷을 갈아입고 나왔죠. ^^
올 후반에는 '현매채식, 현미생식'등의 원푸드? 다이어트가 방송의 힘을 입고 유행했습니다. 완전식인 현미를 날로 불려 먹으면 영양적으로 아주 좋습니다. 그러나 어려움은 지속가능하기 어렵다는데 있죠. 우리 사무실에서도 2명이 시도했는데 1명은 1달만에 포기! 식이요법 다이어트의 진리는 지속가능하고 즐거운 식단이 바탕되어야 하지 않을까요?
* 손쉬운 다이어트 주목
올해는 홈쇼핑을 통해 착용하면 뱃살 강타, 입으면 살빠진다는 스타킹과 속옷 등이 핫 이슈가 되었는데 얼마나 팔렸는지는 모르겠군요. ㅋ 홈방에서 뱃살 강타하는 상품은 아주 인기가 좋았다 합니다. 그런데 그걸 해서 살이 빠졌다는 분들의 후기는 안보이는군요.^^
* 연예인이 하면 나도 한다.
올해 역시 많은 연예인들이 식스팩과 날씬한 몸매로 비만인들을 낚았습니다.
박봄 상추다이어트, 서인영 바나나다이어트, 소녀시대 초절식 다이어트, 김연아 식단 등 많은 것들이 화제였죠.
방송 프로그램의 다이어트 열풍도 대단했습니다.
SBS 스타킹은 이례적으로 체중감량 대회를 프로그램화시켰죠. 많은 이들에게 체중감량의 '동기부여'를 시켜주는데는 100점이지만, 과연 거기서 소개하는 다이어트 프로그램과 운동 프로그램이 과연 일반인들이 따라해도 되는 것인지(혹은 따라나 할 수 있는지)는 의문을 가진 눈초리가 많아지고 있습니다. 그래서일까요? 일반인이 된 체중감량대회 졸업자들의 요요 소식도 온라인을 달구었죠.
(출처: SBS스타킹)
누구나 방송에 얼굴을 공개하여 강력히 동기부여하고 24시간 숙식을 함께하며 혹독한 식이요법과 운동을 하면 살이 안 빠질 수는 없죠. 그러나 일반인들이 어려워 하는 것은 일상 생활속에서의 다이어트입니다. 보통의 일상 속에서 지속적인 동기부여와, 일상생활 속에서 할 수 있는 실천 가능한 식이요법, 그리고 트레이너 없이도 홀로 할 수 있는 운동 프로그램이 우리에게는 필요합니다! 비록 속도는 더디더라도 말이죠. ^^
* 운동도 재미있게
(사진 출처 - 한국경제)
올해 한때 검색어 1위까지 기록했던 '불타는 허벅지 만들기' 운동, 팔살빼는법 등 다채로운 부위별 운동법 UCC들이 온라인을 강타했습니다.
저희도 이 분위기에 일조했죠. ^^ 블로그라는 특성상, 또 긴 동영상을 올리기 힘든 온라인 환경상 힘듭니다. 또한 블로그는 기본적으로 유입인원을 늘리는데 비중을 상당히 두기에 꾸준히 블로그만 보면서 운동을 하는 것은 힘들 것 같습니다.
하지만 틈나는대로 따라해보는 틈새운동용으로는 얼마든지 가치가 있지 않을까 싶네요.
저희도 이 분위기에 일조했죠. ^^ 블로그라는 특성상, 또 긴 동영상을 올리기 힘든 온라인 환경상 힘듭니다. 또한 블로그는 기본적으로 유입인원을 늘리는데 비중을 상당히 두기에 꾸준히 블로그만 보면서 운동을 하는 것은 힘들 것 같습니다.
하지만 틈나는대로 따라해보는 틈새운동용으로는 얼마든지 가치가 있지 않을까 싶네요.
기사에서 캡쳐한 저 위의 사진의 주인공은 '진짜 S라인님'이라는 '윤샘'이십니다.
어케 잘 아냐구요? ^^ 우리 카페의 메인 에어로빅 트레이너님이시거든요 .^^
올 봄 검색어 1위를 기록했던 진짜 S라인님의 불타는 허벅지 운동을 올려드리며 오늘의 뉴스는 마무리합니다. ^^
한해 마무리 잘 하셔요 ^^//
[윤샘] 하체비만 탈출 2탄! (대퇴부 운동->허벅지 앞쪽+뒤쪽 살빼기)
* 윤샘의 다른 동영상들도 무료로보기 클릭 : http://cafe996.daum.net/_c21_/bbs_list?grpid=1kt&fldid=3PXN